Elisa
Perché Elisa
Ogni persona è unica, e così anche ogni percorso.
Offro sessioni individuali e percorsi personalizzati che ti aiuteranno a integrare la mindfulness nella tua vita, in modo pratico e concreto. Insieme, troveremo la soluzione più adatta a te.
Esperienza e professionalità: Con anni di esperienza nel campo dell'insegnamento, posso offrirti un supporto sicuro e qualificato. Sono in continuo aggiornamento su temi come: la mindfulness applicata a differenti contesti (aziende, bambini, adolescenti), l'arte della comunicazione non violenta, l'educazione emozionale, il coaching e la crescita personale, il movimento consapevole per adulti e per bambini, la meditazione e lo yoga, l'arte terapia.
Approccio personalizzato: Ogni percorso è studiato su misura per le tue esigenze specifiche, dal punto di vista della disponibilità economica e di tempo.
Supporto continuo: Sarò al tuo fianco in ogni passo, con un approccio empatico e comprensivo.
Con me il percorso non termina allo scadere delle nostre sessioni. Il materiale trattato, in forma multimediale audio e video, rimarrà a tua disposizione a vita per praticare anche in autonomia.
La mia filosofia
Il mio obiettivo non è solo insegnarti a meditare o rilassarti (anche se questi sono alcuni dei benefici della mindfulness), ma aiutarti a vivere meglio, a sentirti più presente e in armonia con te stessa/o e con gli altri. Desidero trasmetterti gli strumenti per vivere la vita con consapevolezza, in modo da poterla affrontare con serenità, anche nelle sue sfide.
Sia che tu sia alla ricerca di equilibrio, un genitore che cerca strumenti validi per la gestione delle emozioni o semplicemente un momento di tranquillità o un/a professionista che vuole gestire lo stress quotidiano, i miei percorsi ti offriranno gli strumenti per vivere con più pace e consapevolezza.
Iniziamo!
Se sei interessata/o ad iniziare un percorso o vuoi semplicemente essere contattata/o per maggiori informazioni, ti chiedo di compilare l'indagine che trovi qui di seguito per agevolare la preparazione di un programma su misura per te da mostrarti durante la nostra prima presa di contatto (dal vivo o online e completamente gratuita).